天水協(xié)同醫(yī)院介紹天水孕婦能不能吃魚頭？孕婦在孕期需要補充足夠多的營養(yǎng)，才能保證胎兒的健康發(fā)育，同時也需要攝入相當(dāng)多的微量元素，這么多的營養(yǎng)攝入，自然需要大量的食物，那么孕婦能不能吃魚頭？來看看天水協(xié)同醫(yī)院醫(yī)生的介紹。

很多女性平時喜歡吃魚頭，但是懷孕后就會擔(dān)心魚頭有不良影響，其實孕婦大可不用擔(dān)心，可以食用魚頭。魚頭中有大量的不飽和脂肪酸，可以補充營養(yǎng)，對于身體虛弱的孕婦來說，是極佳的補充滋養(yǎng)食物，同時還可以喝湯，魚湯中有大量的營養(yǎng)物質(zhì)。

不僅是孕期，在生完孩子后也應(yīng)該多喝魚湯，因為魚湯不僅口感鮮美，而且其營養(yǎng)價值也是其他湯類無法比較的。雞湯雖然有營養(yǎng)，但是處理方式過于復(fù)雜，而且選到好母雞比較困難，但是選到一條好魚并不困難，孕婦因此也不用擔(dān)心質(zhì)量問題。

懷孕適合吃鯽魚，鯽魚有開胃健脾的作用，對于孕中期的女性有極大的幫助，這時剛過去的孕早期不適癥狀可能還會有一段時間的影響。服用開胃的食物就能抵消這些不良影響。同時鯽魚還對水腫、血糖高等情況有緩解作用，建議多加食用，可以促進(jìn)胎兒的健康。