月經(jīng)推遲不來怎么調(diào)理？女性已經(jīng)習(xí)慣每個(gè)月一次月經(jīng)來潮的日子，突然月經(jīng)推遲不來難免會(huì)有些擔(dān)心。月經(jīng)周期不標(biāo)，準(zhǔn)有時(shí)候推遲，有時(shí)候提前，這種不規(guī)律會(huì)讓女性格外擔(dān)驚受怕。當(dāng)月經(jīng)推遲來潮時(shí)，有性生活經(jīng)驗(yàn)的女性可能會(huì)擔(dān)心自己意外懷孕，因此多給心里增加很多負(fù)擔(dān)，那么月經(jīng)推遲不來怎么調(diào)理比較合適？以下就是天水協(xié)同醫(yī)院醫(yī)生詳細(xì)介紹。

　　月經(jīng)推遲不來怎么調(diào)理

　　作為女性，肯定希望自己的月經(jīng)周期比較標(biāo)準(zhǔn)，這會(huì)大大減輕了自己心理負(fù)擔(dān)，如果到了時(shí)間還沒有來，心里會(huì)特別著急，一是擔(dān)心自己意外懷孕，二是自己是不是有什么疾病。當(dāng)月經(jīng)推遲不來時(shí)，首先要自我排除意外懷孕的可能性，其次好是去醫(yī)院進(jìn)行病理檢查，通過身體檢查確認(rèn)導(dǎo)致自己月經(jīng)推遲的主要因素是什么？至少要排除病變因素，若是生理性因素，可以通過日常生活習(xí)慣或服用中藥去調(diào)理。

　　不同因素引起的月經(jīng)推遲，調(diào)理方式也不一樣，若是由于個(gè)人精神情緒或日常不良生活習(xí)慣引起的月經(jīng)推遲，這大概也可以歸納為內(nèi)分泌方面的因素，這個(gè)時(shí)候可利用中藥進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)要注意緩解自己精神壓力，多做運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體血液循環(huán)，促進(jìn)內(nèi)分泌平衡，對(duì)輔助調(diào)理月經(jīng)推遲有不錯(cuò)效果。

　　 以上就是天水協(xié)同醫(yī)院醫(yī)生溫馨提示：月經(jīng)失調(diào)這種現(xiàn)象，在女性生理期比較常見，受內(nèi)外因素影響，在治療期間也需要先找到推遲的誘因才行。關(guān)于月經(jīng)推遲不來怎么調(diào)理，主要看個(gè)人情況，好是先去檢查，在醫(yī)生的建議下再進(jìn)行針對(duì)性調(diào)理效果會(huì)更好，在治療期間個(gè)人要注意飲食清淡，可適量多吃些有助于補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物。平時(shí)注意保暖防寒，做好陰部衛(wèi)生，多做運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)身體血液循環(huán)，才能輔助達(dá)到調(diào)理效果。