天水協(xié)同醫(yī)院介紹清宮后吃什么補(bǔ)子宮？其實清宮后的媽媽們元氣就會大傷，需要好好休息，好的方法就是食療方法，媽媽們也可以多吃一些蓮藕，黃花菜等等，不可以吃太多生冷刺激食物，要好好保護(hù)自己的子宮，健康飲食，清淡飲食，好好照顧自己。來看看天水協(xié)同醫(yī)院醫(yī)生的介紹。

第一，橘子:橘子中含維生素C和鈣質(zhì)較多。維生素C能增強(qiáng)血管壁的彈性和韌性，防止出血。產(chǎn)婦子宮內(nèi)膜有較大的創(chuàng)面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止刮宮繼續(xù)出血。

第二，香蕉:香蕉中含有大量的纖維素和鐵質(zhì)，有通便、補(bǔ)血的作用。產(chǎn)婦多臥床休息，胃腸蠕動較差，常常發(fā)生便秘。再加上刮宮后失血較多，需要補(bǔ)血，而鐵質(zhì)是造血的主要原料之一。

第三，山楂:山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。刮宮后往往食欲不振、口干舌燥、飯量減少，如果適當(dāng)吃些山楂，能夠增進(jìn)食欲、幫助消化，有利于身體康復(fù)。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宮內(nèi)的淤血，減輕腹痛。

第四，雞蛋:雞蛋營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)含量高，而且還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質(zhì)，容易消化，適合刮宮后女性食用。刮宮后女性每天不必超過4～6個雞蛋。